为传承立夏节气文化，弘扬文明新风，关注青少年心理健康，引导青少年舒缓学业与生活压力、轻装向阳成长，5月5日，夏津县新时代文明实践中心、夏津县卫健局、民间文艺家协会、暖阳社工服务中心在舜泉社区开展“立夏释压护童心 文明新风伴成长” 青少年立夏减压主题文明实践活动。活动以“立夏卸压，轻装成长”为核心，将心理疏导、情绪释放与立夏民俗体验深度融合，引导青少年树立文明健康的生活理念和积极正向的人生态度，让青少年在趣味互动中卸下心理负担，在民俗体验中感受传统文化魅力，以轻松饱满的心态迎接夏日、奔赴成长。

活动以“压力对对碰” 轻松启序，主持人围绕学业、家庭、人际、自我要求四大青少年常见压力场景，引导同学们通过“压力举手小游戏” 勇敢正视自身情绪，无需发言、不用尴尬，在无声互动中发现 “压力人人都有”，卸下心理防备。随后自愿邀请同学简单分享感受，充分尊重每一份情绪，让正视压力成为轻松蜕变的开始。

进入“烦恼许愿解忧” 环节，同学们匿名在便签纸上写下近期的烦恼、焦虑与负面情绪，随心书写、无需修饰，写完后折叠撕碎，统一投入垃圾桶，完成一场温柔的情绪告别。帮助青少年清空内心负担，以平和心态迎接后续民俗体验，在治愈氛围中舒缓心绪、治愈心情。

立夏民俗体验环节，同学们领取空白彩蛋、颜料与画笔，自由发挥创意进行涂鸦手绘，将夏日风景、治愈元素、美好心愿绘于蛋壳之上，打造专属立夏彩蛋。大家在沉浸式手工创作中静心解压、平复情绪，感受传统节气的趣味与浪漫，在动手实践中收获满满的成就感与愉悦感。

此次活动以趣味互动、温柔解忧、创意手工为载体，在疏导心理压力、涵养积极心境的同时，引导青少年树立健康生活理念、自觉践行时代文明新风。下一步，夏津县将持续聚焦青少年身心健康与文明素养提升，常态化开展特色鲜明、寓教于乐的文明实践活动，用温暖与陪伴守护青少年成长之路，引导广大青少年卸下心理重担、涵养文明品格、向阳而行、轻装成长。